Значение коммуникативных навыков трудно переоценить в современной жизни. Человек, который говорит невнятно, рискует не донести свою мысль до собеседника и остаться непонятым. Оратор, способный эффективно управлять речевым потоком, напротив, выглядит более убедительным и имеет больше шансов на успех.

Вопрос, как научиться четко и внятно говорить, беспокоит людей давно. Еще древнегреческий философ Демосфен, согласно легенде, пытался улучшить свое произношение, декламируя отрывки из поэм с набитым камнями ртом. Современные технологии ушли далеко вперед, теперь научиться четко говорить помогают профессионалы, развита сеть специализированных учреждений, есть курсы актерского мастерства и школф искусств – узнать подробнее, как ставят речь в театральной студии http://kazan.videoforme.ru/actors_school.

Кому важно говорить четко и внятно

Хорошо поставленная речь – залог успешного построения коммуникаций между людьми, поэтому имеет значение для каждого представителя общества. В повседневной жизни, по долгу профессии или в неформальной компании – навыки вести разговор необходимы практически во всех сферах жизнедеятельности человека. Отличное произношение помогает достигнуть понимания с собеседником, произвести впечатление и привлечь внимание.

Основные составляющие речи

В каких направлениях все-таки нужно работать, чтобы речь стала понятной для окружающих. Основные компоненты речи, на которые следует обратить внимание:

• Дикция. Здесь подразумевается четкое и правильное произношение фраз, слов, звуков в соответствии с фонетическими правилами языка. Тренировки для развития дикции включают упражнения на артикуляцию, правильное сложение губ и положение языка при произнесении определенных звуков.

• Тембр. Высокий или низкий, он характеризует психоакустическую составляющую голоса. Часто тембр зависит от физиологических особенностей строения органов, участвующих в воспроизведении речи. Однако существуют комплексы упражнений, способные придать речевому потоку желаемую окраску.

• Громкость. Важная составляющая для понимания. Не только тихая, но и слишком громкая речь способна разрушить эффект от сказанного. Для каждой ситуации необходимо правильно подобрать баланс громкости, это требует особого внимания и специальных тренировок.

• Тон голоса ответственен за передачу эмоционального контекста. Доброжелательность или неприязнь, гнев или расположение – от тона зависит характер личностного воздействия на собеседника. При этом тон может не соответствовать внутреннему посылу оратора, если он не обращает внимания на этот аспект. Над естественностью тона часто работают с профессиональными коуч-тренерами, занимающимися постановкой голоса.

• Темп. Для придания словам убедительности и внятности иногда следует всего лишь замедлить рассказ. Искусство управления скоростью речевого потока и уместная расстановка пауз делают речь выразительной и понятной.

Виды упражнений

Существует множество методик, как научиться четко говорить. Ниже приведены наиболее распространенные упражнения для повышения качества речи.

Скороговорки

Всем известные короткие упражнения на выговор определенных звуков. Выберите для себя несколько вариантов из интернета с различными сочетаниями звуковых конструкций и заучите. Тренироваться с помощью скороговорок можно в любом удобном месте – дома, в пробке по пути на работу и т. д.

В этом деле важна не только скорость. Для начала следует поработать над четкостью и правильностью произношения, активностью артикуляции в комфортном темпе.

На дикцию часто влияет скованность речи. Эксперты рекомендуют избавляться от зажимов нижней части лица, выполняя упражнение с предметами различного размера между зубами. Ярким наглядным примером служит героиня Ирины Муравьевой в фильме «Карнавал», которая упражнялась с помощью грецких орехов.

Стихи

Декламируйте наизусть любимые отрывки из произведений поэтов. Стихи не только способствуют укреплению речевого аппарата, но и развивают память. Пополните репертуар набором строчек различных авторов. Эффективно на четкость речи воздействуют стихи Владимира Маяковского – в них прослеживается эмоциональный настрой и множество интересных звуковых сочетаний.

Тренировки перед зеркалом

Для оценки текущего состояния и прогресса в занятиях эксперты советуют больше тренироваться перед зеркалом. По возможности записывать себя на видео доступными средствами.

В процессе разговора со своим отражением обращайте внимание на то, как двигается рот (язык, губы), как меняется выражение лица, что происходит с осанкой и жестами в этот момент. Свободное положение тела, раскрепощенные открытые жесты подсознательно оказывают влияние на произношение и уверенность текста.

Дыхательная гимнастика

Дыхание – основа речи. Без воздуха невозможно издать ни одного звука. Неравномерность воздушного потока в дыхательных каналах приводит к проглатыванию слов, сбивчивой и скомканной передаче мысли. Упражнения на дыхании заключаются в отработке привычки наполнять воздухом диафрагму, а не грудную клетку.

Упражнение «свеча». Мысленно представьте, что перед вами свеча. Сделайте вдох и попытайтесь ее погасить. Дуйте на пламя медленно и ровно, ощущайте, что происходит с диафрагмой в этот момент.

Упражнение на глухие согласные. Встаньте прямо, сделайте глубокий вдох и протяжно выпускайте воздух на согласных звуках “Ф”, “Ш”, “С”, “Х”. Следите за тем, чтобы звучание было ровным.

Упражнение на буквы “П”, “Т”, “К”. Произнесите несколько раз подряд звуки “П”, “Т”, “К”, чередуя с короткими вдохами.

Упражнение на гласные. На одном дыхании как можно дольше удерживайте звуки И-Е-А-О-У.

Развить дыхательную систему можно также при помощи пения.

Стоит ли посещать курсы по развитию речи

Существование множества методик для тренировки в домашних условиях ставит под сомнение необходимость привлечения профессиональных тренеров. Но мнение это ошибочное. Под руководством опытного педагога процесс исправления дефектов речи проходит быстрее и эффективнее. Зачастую на занятиях открываются проблемы дикции, о которых ученик даже не задумывался. Носитель языка субъективно оценивает свои речевые навыки и не имеет возможности посмотреть на себя со стороны.

Профессиональна программа, направленная постановку речи, состоит из нескольких направлений работы:

• отработка правил артикуляции;

• развитие диапазона и силы голоса;

• правильное интонирование;

• изучение орфоэпических правил;

• отработка техники правильного дыхания в процессе разговора;

• основы вспомогательной жестикуляции и др.

Главное в развитии четкой и внятной речи – этому нужно учиться с детства. С детского сада с детьми занимаются логопеды и родители. Такая методика позволяет избежать проблем речевого аппарата с возрастом. Взрослые люди также успешно проходят курсы постановки речи, но им приходится исправлять привычки, сформировавшиеся годами.