В жизни каждого человека существуют моменты, когда он ощущает тревогу, чувствует себя разбитым, пребывает в нервозном состоянии, постоянно раздражён. Данное состояние называется стрессом. В таких случаях лучше всего обратиться к специалисту, врачу-психотерапевту, подробнее об услугах которого можно узнать на сайте http://www.a-nechaev.com/. Причины психофизического напряжения разные: неприятности на работе, болезнь или смерть близкого человека, проблемы финансового характера и т.д. Важно научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Для этого существует целый спектр разнообразных методик, помогающих улучшить настроение и самочувствие. Читать далее Как справиться со стрессом без помощи врача →