Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины. Всем известно, что во время беременности в женском организме происходят сильнейшие гормональные перестройки, способствующие мощному омоложению. Именно благодаря этим обстоятельствам данный период считается самым лучшим моментом для кардинальных изменений, в том числе и нормализации собственного веса. Отметим, что вы в любом случае поправитесь, ведь это вполне естественно для процесса вынашивания ребенка. Но мы говорим именно об избыточном весе. Никаких трудностей не возникнет, если соблюдать довольно простую диету – элементарно следить за своим рационом питания. Читать далее Диета для беременных →