Большинство граждан привыкло обращаться за помощью к врачу лишь в крайних случаях. Иногда такое халатное отношение к собственному здоровью оборачивается против нас самих. Специалисты утверждают, что лучшее лечение – это профилактика.Читать далее Как сохранить здоровье→
В Санкт-Петербурге 18 апреля умер известнейший актер Александр Блок, который известен отечественному зрителю по многим сериалам и художественным фильмам. Александр Блок не дожил до своего 60-летнего юбилея.Читать далее В Петербурге скончался знаменитый актер Александр Блок→
Весна – пора обновлений. Обновляется не только природа, но и наш организм. Проблема в том, что после зимы иммунная система очень ослаблена и легко поддается вредоносному влиянию.Читать далее Как помочь организму весной→
Сон – естественная и незаменимая потребность организма. Известно мнение, что женщинам нужно спать больше, чем мужчинам. Ученным удалось подтвердить эту теорию, ведь они выяснили, что женское либидо зависит от продолжительности сна.Читать далее Взаимосвязь сексуальности и сна→
В жизни каждого человека существуют моменты, когда он ощущает тревогу, чувствует себя разбитым, пребывает в нервозном состоянии, постоянно раздражён. Данное состояние называется стрессом. В таких случаях лучше всего обратиться к специалисту, врачу-психотерапевту, подробнее об услугах которого можно узнать на сайте http://www.a-nechaev.com/. Причины психофизического напряжения разные: неприятности на работе, болезнь или смерть близкого человека, проблемы финансового характера и т.д. Важно научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Для этого существует целый спектр разнообразных методик, помогающих улучшить настроение и самочувствие.Читать далее Как справиться со стрессом без помощи врача→
Целлюлит – это серьезное заболевание, несущее огромную угрозу для человеческого здоровья. Многие женщины с ужасом вздрагивают от одного упоминания о нем, ведь ничто так не портит красоту наших фигур, как ненавистная «апельсиновая корка». Первые проявления целлюлита происходят в период полового созревания. Они мало заметны и практически не доставляют дискомфорта, но если своевременно не предпринять должных мер, то проблема только усугубиться. К сожалению, согласно статистике, целых 80% женщин страдают от данного заболевания.Читать далее Антицеллюлитная диета→
Беременность – один из самых прекрасных периодов в жизни каждой женщины. Всем известно, что во время беременности в женском организме происходят сильнейшие гормональные перестройки, способствующие мощному омоложению. Именно благодаря этим обстоятельствам данный период считается самым лучшим моментом для кардинальных изменений, в том числе и нормализации собственного веса. Отметим, что вы в любом случае поправитесь, ведь это вполне естественно для процесса вынашивания ребенка. Но мы говорим именно об избыточном весе. Никаких трудностей не возникнет, если соблюдать довольно простую диету – элементарно следить за своим рационом питания.Читать далее Диета для беременных→