Предтренировочные комплексы – это вид спортивного питания, которые помогают повысить эффективность тренировок, усиливающие работоспособность спортсменов. В частности, они резко улучшают приток крови к мышцам.
Подобные в Украине можно в специализированных магазинах и на сайтах в интернете.
Комплексы являются сложными составами, содержащими, порой, более двух десятков различных ингредиентов. Сами предтренировочные комплексы делятся на две категории: ресурсные и агрессивные. Ресурсные – содержат вещества, которые подпитывают организм энергией, насыщают реальными питательными добавками. Агрессивные – дают стимулирующий эффект, помогая человеку использовать свои внутренние резервы.
К ресурсным компонентам относятся:
- Разнообразные витамины.
- Минеральные добавки
- Креатин.
- Аминокислоты.
- Электролиты.
О пользе витаминов говорить не приходится. Их прием, в сочетании с минеральными добавками, способствует поддержанию нормального функционирования всех, без исключения, органов.
Электролиты предотвращают нарушение водно-солевого баланса, что иногда случается, в ходе интенсивных тренировок.
Креатин усиливает приток крови в мышечную ткань, способствует росту силовых показателей, позволяет быстро наращивать массу мышц. Креатин стимулирует улучшение обмена веществ и повышает общую выносливость.
В качестве стимулирующих компонентов, чаще всего, применяют: кофеин, йохимбин, гуарану, эфедру и некоторые другие вещества растительного происхождения. Это мощные стимуляторы, повышающие работоспособность и возбуждающие центральную нервную систему.
Следует предупредить неопытных новичков, что предтренировочные комплексы, это не волшебная палочка и не эликсир жизни, а специальное питание. Прежде че приступить к их приему, следует посоветоваться со своим тренером, пообщаться с более опытными товарищами. Выбор конкретного комплекса и соблюдение правильного приема, помогут избежать неприятных побочных эффектов. Ведь бесконтрольное поглощение может вызвать усиленное сердцебиение, повышенную возбудимость и потерю сна. Занятия спортом, как и любое дело, требуют правильного, взвешенного подхода.
В продаже представлены комплексы самой разной стоимости. Разница в цене зависит от следующих факторов: состав комплекса, объем, вид расфасовки, фирма-производитель, популярность бренда. Рынок предложений достаточно велик, легко ошибиться и купить подделку или не слишком качественный продукт, прельстившись низкой ценой. С гарантией качества, в Украине, можно в нашем магазине.
Разумное применение лучших достижений мировой науки и постоянный труд, помогут достичь желаемого.
