Здравствуйте, дорогие читатели.
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как ухаживать за ногами в домашних условиях.
Часто приходится слышать выражение «встречают по одежке …». Так вот, состояние наших ног не менее важно для женщины, чем ее наряд, а в летнее время, пожалуй, важнее. По состоянию ног судят и о человеке: о его чистоплотности. Если молодой девушке
хватает всего лишь помыть ножки и ее пяточки не отпугнут взгляд прохожего. То с возрастом проблем по уходу за ногами прибавляется и тут простым мытьем не отделаешься.
Вот некоторые советы специалистов – косметологов:
— носить удобную обувь;
— регулярно делать педикюр у специалиста;
— менять ежедневно носки, колготки.
В летнее время необходимо уделять много времени состоянию пяток ног. Основной уход сводится к удалению грубой кожи пяток (скрабы), смягчению и увлажнению стоп (ванны, кремы).
Скрабы для ног
Рецепт 1.
Необходимо:
— мед — 2 ст. л (мед следует довести до жидкой консистенции при t не> 37 град.);
— отруби пшеничные — 1 ст. л;
— сок лимона — ½ лимона отжать;
Все тщательно перемешиваем и наносим на ноги, одновременно массируя их, минут на 15. Этот скраб-маска еще и осветляет кожу.
Рецепт 2.
Необходимо:
— сахарный песок — 5 ст. л
— жирные сливки — до получения необходимой консистенции.
Полученной смесью обрабатываем все загрубевшие места на ногах массирующими движениями в течении 5 минут. Скраб хорошо очищает кожу от мертвых клеток, но и питает кожу.
Рецепты от потливости ног.
Если ноги чрезмерно потеют, то необходимо делать травяные ванночки для ног, добавляя отвар из:
– коры дуба,
– полевого хвоща.
Время процедуры 10-15 минут.
Рецепты от мозолей.
В том случае, если у вас на стопах ног появились мозоли, огрубевшая кожа, делаем ванночки для размягчения кожи. Готовим содово-мыльный раствор:
Для этого берем следующее:
— вода теплая – 2л
— сода питьевая – 1ч. л
— мыло хозяйственное – 1 ст. л
— нашатырный спирт – 1 ст. л
Все смешиваем с водой и погружаем в раствор ноги на 30-40 минут и очищаем кожу ног пемзой. По мере остывания воды доливаем горячую до температуры 37 град.
В том случае, если мозоли, натоптыши не устранились делаем следующее:
Берем один из названных ингредиентов и прикладываем к проблемным местам под пленку, закрепив пластырем:
— лимон с мякотью — на ночь
— лист цветка»денежное дерево», предварительно очистив верхний слой, на час
— размягченный прополис – на ночь
— касторовое масло или рициниол О — на ночь.
Уставшие ноги.
Уставшим ногам поможет контрастный душ или ванны. Необходимо держать ноги попеременно по 2 минуты в холодной воде, потом в горячей до 10 повторений, закончив холодной водой.
Так же в этих целях можно использовать морскую соль из расчета 2 ст. л на 3 л воды.
Рецепты от трещин на пятках.
Купите в аптеке:
– 5 флаконов глицерина
— Нашатырный спирт
— Уксусная кислота – есть у всех
1 – й состав:
Берем флакон глицерина и до верха флакона доливаем уксусную кислоту(обычно флакон с глицерином заполнен не полностью).
2 – й состав:
Берем глицерин и нашатырный спирт 1: 1
Эти смеси надо втирать в стопу утром и вечером до получения прекрасного результата, розовых пяточек.
Делаем крем для пяточек в домашних условиях
Купите в аптеке:
— Мазь календулы – 20 г
— Витамин А в ампулах – 10 мл
Мазь и витамин А хорошо перемешав, перекладываем в баночку и в холодильник. Крем дает чудесный результат при заживлении трещин на пятках.
Теперь, когда наши ножки мы привели в порядок, можно послушать музыку или потанцевать.