Геморроидальная болезнь провоцирует многочисленные дискомфортные ощущения, это приводит к необходимости скорейшего выздоровления. Чтобы предотвратить или устранить болевой синдром, дискомфорт, кровоточивость, трудности с опорожнением кишок и т.д. следует заниматься профилактикой и лечением. Самый безопасный способ – народная медицина, к которой относится диета при геморрое, восстановление активного образа жизни, различные настои, компрессы и т.д.
Диета
При неправильном питании, человек сталкивается с негативными влияниями на организм, это особенно опасно при геморрое. Нужно избегать запоров, продуктов, провоцирующих застой крови и дисфункцию кишечника.
К запрещённому питанию относится:
- острое и маринованное;
- жирное;
- консервированное;
- шоколад, кисель, какао;
- кофе и чай, особенно крепкие;
- хлебобулочные изделия;
- бобовые культуры;
- алкогольные напитки;
- капуста и редиска.
В небольших количествах можно есть картофель и рис.
Устранив перечисленные продукты стоит добавить в рацион:
- вчерашний или подсушенный хлеб, лучше с отрубями;
- различные злаковые культуры;
- макароны можно есть, но в ограниченных количествах;
- морская капуста;
- блюда из овощей в пареном или вареном виде. Преимущественно едят пищу с большим количеством клетчатки;
- сухофрукты, полезными являются изюм и курага;
- фрукты: цитрусовые, яблоки, бананы, абрикосы и т.д.;
- постные мясные и рыбные продукты;
- каждый день кисломолочные изделия;
- растительное масло.
С утра рекомендуется пить 200 мл воды, чтобы каловые массы не задерживались в организме.
Упражнения
Активный образ жизни – это залог хорошего самочувствия и высокоэффективного лечения геморроя. Есть несколько самых полезных упражнений:
- «берёзка». Нужно в положении лёжа поднять ноги вверх с упором на лопатки и руки, которые фиксируются на талии. Увеличить пользу от процедуры можно, если задержаться в поднятом положении на 3 минуты и глубоко дышать;
- ходьба с высоким поднятием коленей;
- в положении сидя, лучше выбрать твёрдую поверхность, нужно немного наклониться и напрягать сфинктер. Повторов – 10 раз;
- ноги скрестить и напрягать анус вместе с ягодицами. Нужно повторить 10 раз.
Рецепты
В народной медицине известно немало способов борьбы с геморроем. Несколько популярных рецептов:
- чай с травой коровяк. Нужно 3 раза в сутки заваривать цветы и пить в качестве чая. Отзывы указывают на улучшение самочувствия за 1 неделю;
- каменное масло имеет противовоспалительное влияние и предотвращает кровотечение. Нужно растворить масло в воде исходя из соотношения 3 г на 2 л воды. Следует пить 3 раз в сутки по 200 мл за 30 минут до употребления пищи. Лечение длится 2 месяца, затем нужно дать организму отдохнуть 2 недели, в случае необходимости можно повторить лечение;
- картофельный компресс. Средство устраняет жжение и снимает воспаление. Следует стереть картофель и завернуть в чистую ткань. Удерживать компресс стоит 10 минут, а затем принять гигиенические процедуры;
- облепиховое масло. Рецепт ускоряет восстановление тканей, устраняет боль, способствует лечению воспалительной реакции. Внутрь масло принимают после сна в дозировке 1 ст. л. Есть можно через 30 минут после употребления.
Перед использованием народного лечения стоит провести консультацию с проктологом, который определит состояние человека и возможные риски для здоровья.
