Архив за день: 29.08.2018

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Какие покупать продукты для диет

Какие покупать продукты для диет

Возникновение лишнего веса зачастую скрывается за различными причинами. Если вы уверены, что лишние килограммы откладываются из-за вашей лени или того, что вы любите вкусно и много поесть, то тогда нужно сразу с этим бороться, и для начала научиться покупать правильные продукты для нового питания.
Прежде чем положить в корзину тот или иной продукт, необходимо задать себе вопрос – будет ли ваша семья, и вы тоже, есть его? Если да, то в каком количестве? Если, допустим, твердый сыр кушаете только вы, то нужно покупать количество ровно на неделю. Покупать больше – нет смысла. Через неделю, даже в холодильнике, он не пропадет, но уже не будет “первой свежести”, а значит, вы захотите быстрее доесть его, чтобы он не испортился. А это – лишние калории.
Далее, перед походом в магазин лучше составить примерное меню хотя бы на несколько дней вперед. Из меню станет понятен список продуктов, которые вы можете купить. Во-первых, если вы захотите съесть что-то калорийное посреди недели, то в холодильнике этого не будет, а из-за лени вновь на рынок вы не пойдете. А во-вторых, можно точно рассчитать количество продуктов, а также натренировать фантазию. И можно точно сказать, что вся семья будет рада составлять новое меню на следующую неделю.
А еще мы так много времени проводим в супермаркетах, потому что нам так нравится читать этикеты, упаковки, в общем, все, что написано на продукте. Поэтому очень часто потребители покупают тот или иной продукт, даже не дочитав до конца эту самую упаковку.
Кроме того, мы даже получаем удовольствие от чтения этого содержимого на этикетках, поскольку нам нравится чувствовать себя умными, всезнающими. Поэтому стоит воздержаться от долгого похождения мимо полок магазина, поскольку это может спровоцировать лишнюю покупку.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

Клумбы на даче

Клумбы на даче

Символом гармонии загородной жизни, признаком уюта и ухоженности вполне можно назвать цветочные клумбы на даче. Эти компактные оазисы могут создаваться в ярких радужных, или спокойных уравновешенных оттенках, из растений, взятых в окружающей природе – или экзотических цветов,таких как аквилегии, заказать которые можно на сайте http://prolisok.com.ua/ru/shop/category/korenevishchni-rosliny/orliki, оптимально подходящих по климату. В число главных моментов при разработке такой клумбы можно отнести возможность проявить себя, приобрести навыки создания интересных цветочных композиций из живых растений – и удивить окружающих полученным результатом.

Создание клумбы на даче, на собственном участке, начинается с его планирования. Цветочный островок должен быть расположен в стороне от дорожек и активных рабочих зон – если на даче выращиваются овощи и фрукты. В то же время яркий оазис должен быть удобен в уходе и находиться на виду, чтобы им можно было налюбоваться за время активного цветения. Различаются несколько его типов и форм, в число которых входит четкая геометрическая «регулярная» клумба и более размытая по очертаниям «нерегулярная». Отлично выглядят создаваемые при помощи вспомогательных ограждений многоуровневые приподнятые клумбы на даче, как, впрочем, и «ковровые», высаживаемые на значительных по площади участках из некрупных и стелющихся цветов.

Не менее серьезно следует подойти к выбору растений. Здесь следует учесть массу факторов, от совместимости цветов и декоративной зелени, их требований к уходу, до сочетания красок и оттенков, и даже силы аромата, который должен быть приятным, но не слишком навязчивым. При разработке клумбы на даче, в которую будут входить многолетние растения, помимо сроков и периода цветения желательно выяснить их склонность к излишнему разрастанию. Дабы не получить через год-два проблему борьбы с глубокими корнями и отростками по всему участку.

Грамотное планирование, тщательный подбор и высадка растений, в сочетании с правильным уходом и своевременной подкормкой, позволяют сделать клумбы на даче своеобразным магнитом, привлекающим взгляд и манящим к себе. Буйство красок, прекрасный аромат и долгий срок жизни цветущей клумбы становятся результатом затраченных на нее усилий, своеобразной наградой за труд.