Рейтинг@Mail.ru
Категории
images 4
Как притянуть удачу на любом экзамене?
20.06.2017 ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ

От чего зависит сдача любого экзамена? Так вот, существует 2 главных фактора. Первое – это ваш уровень знаний, умений, навыков. Второе – это удача или везение. Т.к. с первым всё понятно, и зачастую он зависит от вашего усердия и усидчивости, то речь пойдет о втором – об удаче.
Из каких же составляющих складывается удача на экзамене? Первое – это ваш внешний вид. Одежда играет большую роль и многое может рассказать о человеке. Люди, одетые в чистую, красивую, поглаженную одежду располагают своим внешним видом к себе, создают впечатление дисциплинированных и аккуратных людей и их внешний вид, как будто говорит: «У меня и в остальном всё также блестяще!»
Неряшливые же люди наоборот вызывают сомнения. Создается ощущение, что человек не дисциплинирован, неаккуратен и не может организовать правильно свое время, а потому скорее всего, что он плохо знает материал. Т.е. оценка с одежды и внешнего вида переносится на ум и трудолюбие человека. Помните пословицу: «Встречают по одежке, а провожают по уму»? По одежке могут и провожать, если сложилось устойчивое впечатление от внешнего вида. Такие убеждения появляются подсознательно и неосознанно у людей. Таким образом создается некоторое впечатление о человеке еще до того, как он начал отвечать на вопросы принимающего экзамен.
Да и тот факт, что одежда влияет на нас самих играет большую роль. А именно, одежда может влиять на уверенность в себе. Некоторые люди начинают вести себя неуверенно, если чувствуют себя неуютно в своей одежде и это конечно будет сказываться на всем, чем они занимаются. Одежда не должна висеть, болтаться, вызывать неудобства в теле или сильно привлекать внимание. Она должна быть комфортной, приятной самим, красивой, чистой, аккуратной.
Второй фактор от которого зависит удача – это ваше здоровье и самочувствие. Оно и понятно, что если вы не выспитесь, то не замечаете порой мелочей, которые могут вам помочь на экзамене. Даже, если вы хорошо подготовлены к экзамену и чувствуете себя, как рыба в воде, то выспаться перед экзаменом всё равно очень важно. Недосыпание понижает внутренние стимулы сдачи экзамена, т.к. человек становится вялым, с заторможенной реакцией, не может сосредоточиться на главной своей цели и больше думает о своем теле и самочувствии, что в принципе и естественно, когда организм требует отдыха. На первом месте у тела здоровье и как известно даже в случае опасности, если человек не спал несколько дней, то тело может просто отключиться. Ухудшается внимательность. Особенно важно это для тех, кто пользуется шпаргалками и найти нужную шпаргалку становится сложным делом, т.к. мозг просто отказывается работать.
Важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Известно, что люди, которые занимаются пробежками, делают зарядку и поддерживают себя в хорошей физической форме намного лучше справляются с интеллектуальными задачами и наиболее выносливы.
Надо отметить, что и здоровое питание играет здесь большую роль. Давно замечено, что хорошая память у людей, которые полноценно питаются. Это еще связано с тем, что правильное питание помогает уменьшать влияние стрессов, а сильные стрессы, как правило вызывают разрушение нейронных связей в мозгу и человек испытывает трудности в том, чтобы вспомнить нужную для него информацию.
Следующим важным фактором является ваше поведение в течение всего семестра, курса – периода, в течение, которого экзаменатор мог наблюдать за вами. Если вы в течение всего процесса обучения вызывали у преподавателя доверие, не пропускали лекции, зарекомендовали себя, как отлично знающего материал, усердного и трудолюбивого, то и отношение к вам будет на экзамене другим. Экзаменатор будет искать не то, чего вы не знаете, а будет искать подтверждения тому, что вы хорошо знаете материал. В противном же случае же он будет искать подтверждения своим убеждениям, что Вы материал не знаете и уточнять различными вопросами, просить, чтобы Вы более глубокий дали ответ, чтобы доказать себе, что если Вы отвечаете, то это заученные фразы, в которых нет понимания.
И самая важная составляющая – ваше расположение духа, ваше выражение на лице, ваши мысли, с которыми вы идете сдавать экзамен. Если лицо выражает раздражение, недовольство, озабоченность, то этим вы только оттолкнете от себя удачу. Грусть на лице вызывает желание вас пожалеть, но не у всех и чаще она будет восприниматься, как неподготовленность к экзамену. По той причине, что человек, знающий материал хорошо, уверен в себе и доволен собой. Будьте радостными, но не стоит это сильно демонстрировать. Мысли всегда должны быть позитивными. Приучите себя видеть позитивный исход. Когда человек мыслит позитивно, то и волнуется меньше и соображает лучше.
Еще одним важным фактором является ваши взаимоотношения с окружающими. Будьте дружелюбны, открыты, жизнерадостны и увидите, что люди рядом с вами будут такими же – будут помогать вам в трудную минуту, подсказывать, открывать секреты. Не закрывайтесь от новой информации, от новых людей, нового общения.
И последнее — относитесь к экзаменам проще. Небольшие волнения помогают собраться на экзамене, но когда волнения сильные, то они наоборот мешают. Вы задыхаетесь, лицо горит, ладони и тело потеет, у кого-то стучит в висках, у кого-то сразу проявляется в виде определенной реакции тела, как недержанием стула. Как вы понимаете, запредельные волнения пользы не несут. Помните, что ко всему нужно относиться с долей юмора и сохранять спокойствие и уверенность в любых ситуациях.
Удачи Вам на экзаменах! Ни пуха Вам, ни пера! Для успешной сдачи ЗНО используйте специальные ЗНО тренажеры вот на этом сайте.

Loading...
Добавить комментарий

Вы должно быть авторизован опубликовать комментарий.

* *
Рейтинг@Mail.ru