Архив метки: подобрать индивидуальную диету

Как правильно подобрать диету?

52

Слово «диета» знакомо каждой женщине. Думаю, не стоит лукавить, ведь кто из нас не думал о том, как бы сбросить пару – тройку лишних килограммов? О беременности даже говорить не будем, ведь это отдельный разговор. Естественно, что после родов фигура женщина существенно меняется, при этом не в лучшую сторону. Мы упорно пытаемся избавиться от ненавистных килограммов, мучая себя диетами и разгрузочными днями, проводя уйму времени в тренажерных залах, а иногда и вовсе голодая. Однако одним удается похудеть, а другие бьются в истерике, не понимая, почему же нет желаемых результатов? Читать далее Как правильно подобрать диету?