Кефир и гречка – два очень известных продукта, широко используемых в рационе различных диет. Если человек хотя бы раз задумывался, как похудеть, то, несомненно, встречал кефирно – гречневую диету в списке самых эффективных вариантов. Заметим, что ее репутация вполне оправдана, ведь оба используемых продукта являются диетическими, способствующими избавлению от жировых отложений. К тому же, данная диета отличается доступностью и не требует больших финансовых затрат. Читать далее Кефирно – гречневая диета →