Как выбрать кроссовки

Правильные кроссовки, приобрести которые можно в интернет магазине https://azteca.com.ua/product-category/obuv/povsednevnaya-obuv/, обеспечат вам комфорт, больше тренировок и меньше травм. Именно поэтому стоит потратить некоторое время в магазине, чтобы выбрать такую ​​обувь, которая будет гарантировать ощущение максимального комфорта.
Итак, что вы должны сделать, чтобы сделать лучшую покупку? Вот несколько советов.
1. Проконсультируйтесь со специалистом. Лучше всего делать покупки в хорошем спортивном магазине, где у персонала будет достаточно знаний, чтобы выбрать правильную обувь. Всегда отвечай правдиво — лучше бегать неграмотным, чем покупать плохую обувь.
2. Обувь должна соответствовать форме стопы. Если они выделяются из стопы, вам приходится иметь дело с ссадинами. Если они слишком туго, они могут привести к травме.
3. Купите половинную обувь больше, чем обычно. Нога во время бега работает тяжело — обувь при контакте приведет к боли (и даже к травме) большого пальца ноги.
4. Если у вас есть специальные вкладыши, которые вы используете во время работы — возьмите их с собой в магазин.
5. Есть три ключевых элемента для выбора обуви — как часто, с какой скоростью и по какой местности (по какой поверхности) вы бежите. Эти три элемента определяют тип обуви для вас.
6. Способ удержания стопы также важен. Людям, бегущим внутри и снаружи стопы, нужны туфли с разными характе
7. Попробуйте несколько пар обуви в магазине. Пройдите их в магазине, сделайте несколько шагов, если это возможно. Если обувь не идеально подобрана — не покупайте ее — во время использования каждый небольшой дефект станет рутиной. Некоторые магазины дают вам несколько дней, чтобы вернуть ваши ботинки (при условии, что мы их не уничтожим) — используйте их — опробуйте ваши ботинки в течение 2-3 дней и, при необходимости, замените их.
8. Никогда не покупайте обувь из-за внешнего вида — она ​​должна быть удобной, а не красивой.
9. Когда вы покупаете другую пару, стоит взять обувь, использованную до сих пор — это облегчит процесс покупки.
10. Со временем стоит позаботиться о покупке второй пары кроссовок. Две пары обуви позволят их более эффективно использовать (более длительный перерыв между тренировками продлевает «жизнь» обуви).
Потливость ног
Ваши ноги начинают потеть во время бега. Если вы не будете принимать меры предосторожности, ваша обувь будет все больше и больше проходить через влагу, что приведет к быстрому росту бактерий и появлению неприятного запаха. Помимо эстетической проблемы забота о чистоте обуви позволяет продлить ее «жизнь» и повышает комфорт при беге.
Так как же защитить свою обувь от неприятного «запаха»? Это довольно просто — просто следуйте нескольким правилам:
1. Используйте носки, которые поглощают пот (например, хлопок) или специальные пластиковые носки для бега, которые будут испарять пот, не поглощая его (лучшее решение, хотя и более дорогое). Оба решения будут держать влагу от обуви.
2. Храните обувь в сухом, не очень теплом месте — это предотвратит размножение бактерий.
3. Если у обуви есть вкладыши — снимите их после тренировки.
4. Тренируйтесь для смены двух пар обуви — это даст вам время полностью высохнуть и проветрить вашу обувь после тренировки.
5. Для полной уверенности, вы можете использовать различные типы влагопоглотителей. Надевайте обувь между тренировками, они гарантируют, что в обуви не останется следов влаги.
Соблюдения этих пяти принципов должно быть достаточно, чтобы идея подойти к вашим кроссовкам на расстоянии 1 метра не вызывала ужаса.

Loading...